Xidmət

Müalicəvi bədən tərbiyəsi (MBT)

Müalicəvi bədən tərbiyəsi (MBT) duruş və onurğa deformasiyalarında fərdi seçilən məşqlər kursudur. Məqsəd əzələ balansını bərpa etmək və düzgün duruş vərdişi formalaşdırmaqdır. Sağlam Addımda MBT proqramının müəllifi Lalə Dustiyevadır. Dərsləri ixtisaslaşmış məşqçilər fərdi və qrup şəklində aparır. Kurs adətən 3 ay davam edir.

Ümumi məlumat

Müalicəvi bədən tərbiyəsi fiziki hərəkət və məşqlərdən xəstəliklərin müalicəsi, profilaktikası və iş qabiliyyətinin bərpası üçün istifadə edən tibbi istiqamətdir. Onurğa deformasiyalarında məqsəd zəifləmiş əzələləri gücləndirmək, qısalmış əzələləri tədricən dartmaq, onurğanı dik saxlamağı öyrətmək və ağrını azaltmaqdır. Beynəlxalq skolioz cəmiyyətinin (SOSORT) tövsiyələrində skolioza xas fizioterapevtik məşqlər yüngül əyriliklərdə və korsetlə birlikdə köməkçi üsul kimi qeyd olunur. Cərrahi göstəriş olan ağır əyriliklərdə məşq əsas müalicəni əvəz etmir.

Kimlər üçün?

Sağlam Addımda MBT bu hallar üçün nəzərdə tutulub:

skolioz — çiyin, kürək sümüyü və çanaq asimmetriyası;
kifoz və qamət pozulması — kürəyin önə əyilməsi;
lordoz və hiperlordoz — belin həddindən artıq içə batması, qarnın önə çıxması;
boyun lordozu;
ayaq deformasiyaları (supinatorla yanaşı).

MBT əsasən uşaqlar və yeniyetmələr üçündür. Mərkəzin təsvirinə görə məqsəd 18 yaşa qədər uşaqlarda «təbii əzələ korseti» formalaşdırmaqdır.

Proqram necə qurulur?

İlk müayinə. Podiatr duruşu qiymətləndirir, əyriliyin növünü müəyyən edir; lazım olduqda rentgen nəticəsinə baxılır.
Fərdi proqram. Məşqlər deformasiyanın növünə görə seçilir. Skoliozda çiyin və çanaq balansının bərpası, kifozda sinə əzələlərinin dartılması və kürək əzələlərinin gücləndirilməsi, lordozda qarın əzələlərinin gücləndirilməsi və çanaq vəziyyətinin düzəldilməsi hədəflənir.
Nəzarətli dərslər. Dərslər məşqçinin nəzarəti ilə fərdi və ya qrup şəklində keçir.
Ev tapşırıqları. Nəticənin qorunması üçün verilən məşqlər evdə də davam etdirilir.
Kompleks yanaşma. Ehtiyac olduqda MBT supinator və ya korsetlə birlikdə aparılır.
Təkrar qiymətləndirmə. Kursun sonunda duruş yenidən qiymətləndirilir. Lazım olarsa, növbəti kurs təyin edilir. Mərkəzin nümunələrində növbəti kurs 3 aydan sonraya təyin olunub.

Masaj haqqında

Mərkəzin yanaşmasına görə, skolioz, kifoz və lordozda masaj müalicə vasitəsi deyil. Masaj əzələləri boşaldır, bu deformasiyalarda isə məqsəd onurğanı dəstəkləyən əzələləri gücləndirməkdir. Skolioz və masaj: nəyi bilmək lazımdır?

Mərkəzin nümunələrindən

Boyun lordozu, kifoz, lordoz, qamət pozulması və çiyin asimmetriyası olan uşaq: 1 ay mütəmadi məşqdən sonra mərkəzin qiymətləndirməsinə görə kifoz azalıb, çiyinlər bərabərləşib. Yanaşı supinator təyin olunub, müalicə davam edib.
Hiperlordoz: 12 və 24 dərsdən sonra dəyişiklik qeydə alınıb (iki ayrı pasiyent).

Klinik müşahidələr

Tez-tez soruşulan suallar

MBT skoliozu tam düzəldirmi?

Bu, əyriliyin dərəcəsindən, uşağın yaşından və böyümə mərhələsindən asılıdır. MBT yüngül əyriliklərdə və korsetlə birlikdə köməkçi üsul kimi tətbiq olunur. Ağır əyriliklərdə əsas müalicəni əvəz etmir. Nəticə hər uşaqda fərqlidir və zəmanət verilə bilməz.

MBT kursu nə qədər davam edir?

Sağlam Addımda kurs adətən 3 ay davam edir. Dərslərin sayı və tezliyi fərdi proqramdan asılıdır. Kurs bitdikdən sonra nəticəni qorumaq üçün verilən məşqləri evdə davam etdirmək lazımdır.

MBT dərsləri fərdi, yoxsa qrup şəklindədir?

Hər ikisi mümkündür. Məşqlər hər pasiyentin deformasiyasına görə fərdi seçilir, dərslər isə fərdi və ya kiçik qruplarda keçir.

Bu səhifədəki məlumat maarifləndirmə məqsədi daşıyır və mütəxəssis müayinəsini əvəz etmir. Tibbi xəbərdarlıq